COVID-19-Krankenschwestern in Wuhan, China

Praxis-Depesche 11/2020

Atemtechnik verbessert Schlaf

Die Autoren der vorliegenden Studie gingen davon aus, dass Krankenschwestern, die am Ausbruch der Coronavirus-Infektion 2019 („COVID-19“) beteiligt waren, unter Schlafstörungen leiden. Da Atem-Entspannungstechniken die Schlafqualität verbessern und Angstzustände sowie Depressionen verringern können, wurde die Wirksamkeit des Zwerchfell-Atementspannungstrainings (DBRT) zur Verbesserung der Schlafqualität bei Krankenschwestern in Wuhan während des COVID-19-Ausbruchs untersucht.

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