Depressionen im Alter

Praxis-Depesche 23/2002

Ausdauertraining hebt die Stimmung

Dass sportliche Betätigung gesundheitsfördernd ist, wurde in zahlreichen Studien nachgewiesen. Ob körperliche Aktivität auch bei depressiver Stimmungslage hilft, wurde in der Fitness, Arthritis and Seniors Studie untersucht.

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