Praxis-Depesche 10/2008
Ist eine Lichttherapie bei Schlafstörungen hilfreich?
Lichttherapie wurde bislang erfolgreich eingesetzt bei saisonal abhängiger Depression, bei Jetlag und Schichtarbeitern. Die Exposition gegenüber sehr hellem Licht unterdrückt die Melatonin-Produktion und reguliert den zirkadianen Rhythmus. Älteren, vor allem gebrechlichen oder im Pflegeheim lebenden Personen mangelt es häufig an ausreichend Tageslicht.
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