Gestörter Stoffwechsel
Ist hochintensives Intervalltraining besser?
Körperliche Aktivität ist unabdingbar für einen gesunden Stoffwechsel. Eine möglicherweise effektivere Alternative zu den empfohlenen wöchentlich 150 min Ausdauertraining mit mittlerer Intensität (MICT) ist hochintensives Intervalltraining (HIIT). Aber eignet es sich auch für Patienten mit metabolischen Störungen?
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