...schon gewusst?
Praxis-Depesche 7/2021
Mittagsschlaf schärft Verstand im Alter
Ob ein Mittagsschlaf die kognitive Funktion beeinflusst, wurde vielfach untersucht – mit sehr widersprüchlichen Ergebnissen. Eine chinesische Querschnittsstudie an über-60-Jährigen zeigte jetzt eindeutig günstige Effekte auf die kognitive Leistung. Es scheint aber auf die Schlafdauer anzukommen.
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