Den Körper auch im Alter fordern
Praxis-Depesche 20/2001
Regelmäßiges Krafttraining senkt Insulinresistenz
Die Glukoseverwertung nimmt im Alter auf Grund von zunehmender Adipositas und verringerter körperlicher Aktivität ab. Obwohl der günstige Einfluss von aerobem Training auf den Glukosemetabolismus auch bei älteren Personen bekannt ist, weiß man wenig darüber, wie sich Widerstandstraining auswirkt.
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