Schlafstörungen im digitalen Zeitalter begegnen

Die Digitalisierung schreitet voran und ist heute fester Bestandteil des täglichen Lebens von Kindern und Jugendlichen. Die Nutzung digitaler Medien hat jedoch in vielen Fällen teils erhebliche Auswirkungen auf das Schlafverhalten und die Schlafqualität – erst recht bei Menschen mit einer ADHS. Dann kann, wie Expertern auf einem vom Unternehmen Medice unterstützten Symposium berichteten, eine effektive Hilfe beispielsweise durch schnell freisetzendes Melatonin gefragt sein.