Energieverbrauch im Walking Test

Praxis-Depesche 16/2002

Training in Häppchen nicht effektiv

In neueren Veröffentlichungen wird davon ausgegangen, dass physische Aktivität verteilt auf mehrere Portionen zu einem ebenso hohen Energieverbrauch während der Trainingseinheiten und über den Rest des Tages führt wie eine einmalige kontinuierliche Trainingseinheit.

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