Supplemente und Schlaf
Vitamin B6 – das Vitamin der Träume
Beobachtungen nach sorgt die Einnahme von Vitamin B6 direkt vor dem Schlafengehen für intensivere Träume, an die man sich dann auch am nächsten Morgen besser erinnern können soll. Eine australische Studie lieferte nun zumindest teilweise einen Beweis dafür.
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