Alle Artikel zur Indikation ICD G47.-

Schlafstörungen und Müdigkeit umfassend betrachten

NATURMED PRAXIS nur für Fachkreise Gesunder Lebensstil – wacher Tag

Das Verhalten am vorhergehenden Tag (Ernährung, Bewegung etc.) spielt eine große Rolle dafür, wie erholt ein Mensch aufwacht. Dies zeigt, dass Müdigkeit am Tag kein rein genetisch programmiertes Schicksal ist – es gibt gut modifizierbare Faktoren.

Kohlenhydrate und Schlaf

NATURMED PRAXIS Leider doch keine Wunderwaffe

Veränderungen der Kohlenhydrataufnahme und des Blutzuckerspiegels sollten nicht als neue „Wunderwaffe“ gegen Schlafprobleme betrachtet werden. Das zeigt ein Review von englischen Wissenschaftler:innen.
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