Nahrungsergänzung im höheren Alter
Omega-3-Fettsäuren erhöhen die Muskelmasse und -kraft
Frühere Studien haben gezeigt, dass mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren, vor allem Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA), mehrere gesundheitliche Vorteile haben. Ihre Wirkung auf Skelettmuskelmasse und -kraft ist jedoch aufgrund ...